Я давно мечтаю сбросить лишний вес, но никак не могу найти подходящий подход. Сидела на диетах, пробовала спорт, но всё заканчивается срывами. Поделитесь, какие методы вам помогли наладить режим и добиться результата?
Советы по похудению
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22024-11-19 05:07:10
- Житель Средиземья
- Зарегистрирован: 2021-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 99
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 45 минут - Последний визит:
2024-11-19 05:13:27
Для меня решение нашлось не в диетах, а в комплексном подходе. На https://ukhod-za-litsom.kz/ прочитала много полезного о здоровом питании и восстановлении метаболизма. Сначала наладила питание, убрала строгие запреты, добавила легкую физическую активность. Информация там написана с учетом реального опыта, что очень мотивирует. За полгода ушло 8 килограммов, и я чувствую себя намного лучше.
Страница: 1